일상으로 돌아가기 — 천천히 괜찮아요

회복에는 개인마다 다른 시간이 필요해요

"빨리 정상으로 돌아와야 해"라는 압박은 오히려 회복을 늦출 수 있어요

필요할 때 전문 도움을 받는 건 약한 게 아니에요