가해자 — 죄책감이 들 때

방음 조치와 생활 개선 노력이 있다면 그것으로 충분해요

완벽한 무소음은 불가능해요. 합리적 노력을 기울이고 있다면 스스로를 탓하지 않아도 돼요

스텝 2

방음매트 설치, 슬리퍼 착용, 야간 활동 조절 — 이 노력 자체가 충분한 성의예요

스텝 3

전문 상담 — 정신건강복지센터(지역) 또는 1577-0199