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💜 마음 돌봄

스트레스 관리법 알아보기

치료 중 스트레스를 줄이는 방법을 찾아봐요

스텝 1
병원 암센터 프로그램 확인 (명상, 요가, 미술치료 등)
스텝 2
정신건강복지센터 프로그램 확인
스텝 3
가벼운 산책, 음악 감상 등 본인에게 맞는 방법 찾기
스텝 4
무리한 운동보다는 주치의와 상담 후 활동 수준 결정
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