그후치료 중 일상 유지 팁
치료 중에도 일상을 유지하면 회복에 도움이 돼요
스텝 1
식사: 균형 잡힌 식단 유지. 항암 중 식욕 저하 시 소량 자주 먹기
스텝 2
수면: 규칙적인 수면 리듬 유지
스텝 3
운동: 주치의 상담 후 가벼운 걷기·스트레칭
스텝 4
사회활동: 체력 범위 내에서 만남 유지
⚠️ 항암 중 건강식품·한약은 주치의와 먼저 상담하는 게 안전해요
⚠️ 항암제 부작용으로 졸림·어지럼증이 있을 수 있어요. 운전 전 컨디션 확인
💡 면역 저하 시 감염 예방: 손 자주 씻기, 날음식(회·육회) 주의, 사람 많은 곳 마스크
⚠️ 항암 중 38도 이상 발열이 나면 즉시 응급실에 가야 해요 (호중구 감소 시 감염이 급속히 악화될 수 있어요)