그후전문 상담 안내 — 고용센터 심리상담, 정신건강위기상담전화
고용센터 심리상담은 무료예요. 퇴직 후 심리적 어려움은 전문가와 함께 헤쳐나갈 수 있어요.
스텝 1
고용복지플러스센터: 취업 상담과 심리 상담을 함께 받을 수 있어요. 무료 (work24.go.kr에서 검색)
스텝 2
정신건강위기상담전화 1577-0199: 24시간 운영, 익명 가능
스텝 3
정신건강복지센터: 지역별 운영, 우울·불안 검사 + 상담 무료 (정신건강 위기상담 통해 연결 가능)
상담은 "많이 아프거나 심각한 경우만" 가는 곳이 아니에요. 조금 힘들 때 일찍 가면 회복이 빨라요.